Vive com Fibromialgia?


Renascer é possível! Considere a nossa proposta:
Construir Felicidade. Vencer a Fibromialgia!
Felicidade construída por si, com o apoio de profissionais.

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O que é a Fibromialgia?

A fibromialgia (FM) é uma doença caracterizada essencialmente por dores crónicas e generalizadas (musculares e articulares) e fadiga, por vezes intensa.

Sintomas associados

Os sintomas acompanhantes frequentes incluem o sono não reparador, dores abdominais, perturbações da concentração e da memória, tendência à depressão e ansiedade.

A doença pode ser incapacitante e não tem tratamento químico eficaz nem cura definitiva.

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Origem da doença

A origem da doença é, no essencial, desconhecida. Sabe-se que existe um distúrbio na modulação da dor pelo sistema nervoso central.

Esta perturbação torna estas pessoas hipersensíveis a estímulos potencialmente dolorosos, mas não se conhece a sua origem. Pensa-se que vários fatores genéticos podem contribuir, mas a história de vida e a personalidade de cada pessoas são também importantes.

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Modelo de tratamento

Com base na sua experiência com milhares de doentes com fibromialgia, o nosso Diretor Científico (Professor Pereira da Silva, Reumatologista) propõe um modelo de intervenção com que tem obtido excelentes resultados para muitos doentes. Ele assenta na verificação de que as pessoas com fibromialgia sofrem, quase sempre, de níveis elevados de stress (tensão nervosa) que exacerbam a doença e é fundamental reduzir.

Propomo-nos ajudar a conseguir isso oferecendo, a par e passo, apoio profissional.

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Já sabe se tem Fibromialgia?

Pode fazer aqui um teste, mas deve sempre consultar um médico para lhe fazer um diagnóstico presencial.

Escala de Sintomas de Fibromialgia


FSS (Fibromyalgia Symptom Scale)

Este teste foi desenvolvido por investigadores norte-americanos como forma de rastreio da Fibromialgia (FSS)
Foi desenhado para permitir que as pessoas como você possam avaliar a probabilidade de terem a doença. O diagnóstico final ou a sua exclusão exigem que seja avaliada(o) por um Médico competente na matéria.

Consoante os resultados do teste será aconselhada(o) quanto a justificar-se ou não visitar o seu Médico por esse motivo. Caso se justifique, poderá levar consigo uma carta explicativa que lhe oferecemos.

Sabe se tem Fibromialgia?

Faça um teste agora
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Como podemos ajudar?

Se já lhe foi diagnosticada fibromialgia e continua a sofrer com ela, considere o nosso método. Ele é baseado em longos anos de experiência e sucesso com doentes fibromiálgicos.

Se suspeita que tem fibromialgia mas ainda não viu esse diagnóstico confirmado, faça o nosso teste de rastreio, imprima o resultado, e apresente-o ao seu médico. Caso ele confirme o diagnóstico estaremos aqui para a(o) ajudar.

Time Line


  • 1

    Registo

    Registe-se nesta plataforma, preenchendo os respetivos formulários da forma mais completa que lhe seja possivel. Os seus dados serão tratados de forma estritamente confidencial e jamais servirão para outros fins que não os relacionados com esta plataforma.

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  • 2

    Curso Nuclear

    Siga este curso que lhe permitirá compreender a doença e escolher os caminhos mais adequados para quebrar o circulo vicioso que lhe está a causar todo esse mal-estar. Este curso é a base de toda a estratégia que lhe propomos – por isso é obrigatório.

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  • 3

    Ajudas adicionais

    Depois do Curso Nuclear, poderá escolher, de entre uma grande variedade de ajudas adicionais, aquelas que melhor se ajustam à sua personalidade e aos seus objetivos. Estaremos sempre disponíveis para ajudar nessas escolhas e apoiar a sua utilização.

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  • 4

    Cursos de Transformação Pessoal

    Incluímos, sob esta designação, cursos variados que visam ajudar a lidar de forma mais construtiva com os desafios da vida, como por exemplo, cursos de Mindfullness, de Aceitação, Parentalidade ou resolução de conflitos, entre outros

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  • 5

    Exercício Físico

    A prática de exercício físico é muito importante no tratamento da fibromialgia. Oferecemos-lhe um curso nuclear com várias modalidades, em clips de 10 mins, 2 X dia, ao longo de uma semana. Isso permitirá escolher, se o desejar, cursos específicos, como Yoga ou Pilates.

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  • 6

    Exercícios Práticos

    Encontrará aqui uma variedade de exercícios práticos que visam aumentar o bem-estar e a felicidade, com destaque para práticas de psicologia positiva.

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  • 7

    Saborear

    Nesta secção encontrará uma multiplicidade de propostas que visam aumentar a sua capacidade de apreciar as pequenas coisas boas da vida e encontrar nelas relaxamento e alívio. Escolhemos desde simples imagens até músicas, livros e filmes, acompanhadas de testemunhos que ajudarão a ver e saborear a beleza que há em si, nos outros e no mundo.

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  • 8

    Fórum da comunidade

    Oferecemos-lhe a oportunidade de participar ou simplesmente consultar o Forum, onde utilizadores e profissionais partilham dúvidas, experiências, conhecimento e estratégias para o bem de todos. Os participantes mais produtivos recebem benefícios.

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  • 9

    Mentorização

    Poderá dar acesso a uma pessoa de sua confiança que o acompanhe no uso de MyFibromyalgia e ajude a refletir sobre as suas experiências e a fazer as melhores escolhas. Os utilizadores experientes serão convidados a oferecer este serviço aos que precisem.

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  • 10

    Apoio Médico e Psicológico

    Terá sempre ao seu dispor o apoio de Médicos e Psicólogos para resolver dúvidas ou problemas ou ainda para apresentar sugestões. O contacto pode fazer-se por chat ou por consultas online ou presenciais.

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Porque queremos garantir que a sua experiência em MyFibromyalgia® seja da máxima qualidade desde o início, estamos empenhados no refinamento dos aspectos humanos da plataforma. O lançamento está previsto para Setembro de 2019.
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